Salud y Bienestar

Buscamos el bienestar más completo posible de la persona.  Por este motivo hemos querido ofrecer, junto al yoga y resto de disciplinas artísticas, diferentes terapias y herramientas de trabajo personal con profesionales que conocemos bien y que tienen toda nuestra confianza, para que ese bienestar sea verdaderamente trascendente, duradero y auténtico.

Gestalt

A menudo nuestra mente va más rápido que la propia vida, nos anticipamos y nos obsesionamos con cosas que aún no han sucedido (y que no sabemos con certeza si van a suceder) y, sin darnos cuenta, nos llenamos de miedos, angustias, ansiedad y sufrimiento.

 

Las técnicas de la terapia Gestalt ayudan a que nos centremos en nuestro presente y realidad, a tomar decisiones sin estar condicionados por fantasmas mentales y miedos, y a vivir de forma más acorde a nuestras necesidades, siendo protagonistas de nuestra vida y responsabilizándonos de ella. Para nosotros es una de las mejores terapias que conocemos para el autoconocimiento y crecimiento personal.

Para pedir cita o solicitar más información, puedes llamar a nuestro centro (93 712 69 44) o escribir un e-mail a info@foodandyoga.es

Coaching personal

Un proceso de coaching es de gran ayuda cuando queremos trabajar y mejorar un área específica de nuestra vida y no sabemos bien cómo hacerlo o nos sentimos perdidos. El coaching ayuda a encontrar nuevas formas de observar la realidad para que la persona descubra opciones y alternativas que antes no veía. Con el coaching se concretan unos objetivos y metas a alcanzar y la forma de alcanzarlos. Se centra principalmente en el futuro que quiere para él el cliente y en cómo conseguirlo modificando el presente. Es, por tanto, una muy buena herramienta para pasar a la acción y ser creadores de nuestros propios sueños y deseos tanto profesionales como personales.

 

Es importante destacar que un proceso de coaching no es un proceso terapéutico. En el coaching no se atienden patologías ni enfermedades y el coach no es un terapeuta. El coach acompaña al cliente en su desarrollo personal y profesional, escuchando al cliente, observándolo y planteándole preguntas para que este se vea a sí mismo desde otro ángulo, ampliando su mirada y descubriendo nuevas posibilidades de acción.

 

Paolo te acompañara en tu proceso de coaching. Puedes conocerlo mejor aquí

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Osteopatía y fisioterapia

Mediante la osteopatía y la fisioterapia reajustaremos nuestro cuerpo para solucionar problemas provinientes de lesiones, malas posturas, accidentes deportivos… consiguiendo pautas nuevas de comportamiento que nos ayudarán a evitar en el futuro estos problemas y a prevenir dolencias.

 

Mediante estas terapias podemos tratar dolores articulares y musculares y mejorara muchísimo la calidad de vida.

 

Bram es especialista con larga experiencia. Si quieres conocerlo mejor, clica aquí

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Quiromasaje y reflexología

Mediante el quiromasaje y la reflexología activaremos la circulación sanguínea y linfática, facilitaremos la eliminación de toxinas, y podremos aliviar dolores musculares y articulares. Asimismo podremos reducir el nivel de estres y mejorar el estado de ánimo al estimular de forma natural la producción de endorfinas por nuestro propio organismo.

 

Mantendremos la elasticidad muscular, aliviaremos el dolor, reduciremos el insomnio y la ansiedad, incrementaremos la energía y vitalidad y obtendremos un sinfin de beneficios para nuestro cuerpo y estado de ánimo.

 

David es un gran profesional que podrás conocer mejor clicando aquí

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